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Aviso de seguridad importante: Este contenido tiene un propósito general educativo y de estilo de vida. No ofrece diagnóstico, tratamiento, prevención de hipertensión, recomendaciones sobre presión arterial, interpretación de mediciones, orientación sobre medicamentos, instrucciones de aclimatación, consejos sobre presión barométrica ni evaluación médica. La altura, el clima, el agua, las pausas, el descanso y el sueño se presentan como parte del contexto cotidiano, no como forma de bajar, normalizar o controlar la presión arterial ni de adaptar el organismo a la altura. Las preguntas personales deben consultarse con un profesional cualificado.